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2015年07月31日

体重△0.7kg 脂肪量0.O3kg

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増えてないので良し。

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まあ、維持ということで。

今朝、久しぶりに「太もものリンパドレナージュ」DVDをやった。
すっきり感。
なるべくするようにしよう。
posted by ことり at 16:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット大作戦。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月30日

体重△0.lkg 脂肪量△0.23kg

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体重。

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脂肪量。

ひとまずキープってことで 。
posted by ことり at 15:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット大作戦。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月28日

やっと65k台!!!

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やっとこ65k台になりました!!
今月の目標は65k。
あと数日、増えないように気を付けねば。
posted by ことり at 12:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット大作戦。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする